Kostenfreie Begleitung bei Verlust
Einen Verlust im eigenen Tempo verarbeiten
Der Verlust eines geliebten Menschen kann das eigene Leben grundlegend verändern. Vielleicht ist jemand gestorben, der dir sehr nahestand. Vielleicht fällt es dir schwer, dich im Alltag zurechtzufinden, mit Erinnerungen umzugehen oder deinen Platz im Leben neu zu finden.
Trauer verläuft bei jedem Menschen anders. Es gibt keinen richtigen Zeitplan und keinen vorgeschriebenen Weg, mit einem Verlust umzugehen. Manchmal tut es gut, über das Erlebte zu sprechen. Manchmal braucht es praktische Unterstützung, um den Alltag wieder ein wenig besser bewältigen zu können. Und manchmal hilft es, Erinnerungen bewusst Raum zu geben, statt sie beiseitezuschieben.
Ich möchte erproben, wie eine Verbindung aus persönlichen Gesprächen und praktischer Unterstützung dabei helfen kann, mit einem Verlust im eigenen Tempo umzugehen. Dafür biete ich einer Frau eine kostenfreie, achtwöchige Begleitung an.
Wie läuft die Begleitung ab?
Die Begleitung verbindet persönliche Gespräche mit praktischer Unterstützung. Wir orientieren uns an deiner persönlichen Situation, deinen Bedürfnissen und dem, was dir momentan guttun könnte.
Persönliche Gespräche in Jülich
Montags vormittags nehmen wir uns jeweils etwa 50 Minuten Zeit. Du kannst erzählen, was dich beschäftigt, was dir fehlt und was im Moment besonders schwer ist. Wir schauen gemeinsam darauf, was du brauchst und was dir helfen könnte, mit deiner Situation umzugehen.
Dabei gibt es keinen Druck, über bestimmte Dinge sprechen zu müssen. Du entscheidest selbst, was du teilen möchtest und was gerade für dich möglich ist.
Praktische Unterstützung bei dir zu Hause
In der darauffolgenden Woche treffen wir uns dienstags vormittags für etwa 90 Minuten bei dir zu Hause. Dabei können wir gemeinsam überlegen, wie du deinen Alltag entlasten und deinem Verlust auf eine Weise begegnen kannst, die sich für dich stimmig anfühlt.
Das kann beispielsweise bedeuten, Erinnerungsstücke zu ordnen, einen Erinnerungsplatz oder ein kleines Erinnerungsritual zu gestalten, aus persönlichen Gegenständen etwas Neues entstehen zu lassen oder gemeinsam zu überlegen, wie du mit Dingen umgehen möchtest, die dich an den verlorenen Menschen erinnern. Es geht dabei nicht darum, möglichst schnell loszulassen oder etwas abzuschließen. Du darfst selbst entscheiden, was bleiben soll, was sich verändern darf und wofür du noch Zeit brauchst. Gespräche und praktische Unterstützung wechseln sich wöchentlich ab.
Dauer und Kosten
Die Begleitung ist auf acht Wochen angelegt und für dich kostenfrei.
In Jülich Stadt fallen keine Fahrtkosten an. Bei Hausbesuchen außerhalb von Jülich Stadt berechne ich 0,40 € pro gefahrenem Kilometer für Hin- und Rückfahrt.
Die Teilnahme ist freiwillig. Vor Beginn unserer Zusammenarbeit unterschreiben wir einen Beratungsvertrag. Darin halten wir die wichtigsten Vereinbarungen fest, damit für uns beide klar ist, was wir miteinander vereinbart haben.
Nach Ablauf der vereinbarten Begleitung bist du nicht verpflichtet, weitere Termine zu vereinbaren oder eines meiner kostenpflichtigen Angebote in Anspruch zu nehmen.
Ist das Angebot für dich geeignet?
Das Angebot richtet sich an Frauen, die einen Verlust erlebt haben und sich Unterstützung im Umgang mit ihrer Trauer und den Veränderungen im Alltag wünschen. Du musst nicht wissen, was dir helfen könnte, und du musst auch nicht gleich deine ganze Geschichte erzählen. Wir beginnen bei dem, was dich aktuell beschäftigt und wobei du dir Unterstützung wünschst.
Meine Begleitung bietet Raum für Gespräche, Orientierung und praktische Unterstützung im Alltag. Sie ist keine Psychotherapie und kein Heilverfahren. Es werden keine Diagnosen gestellt und keine psychischen oder körperlichen Erkrankungen behandelt. Die Begleitung ersetzt keine medizinische, psychiatrische oder psychotherapeutische Behandlung.
Wenn du dich gerade in einer akuten psychischen Krise befindest, akut selbst- oder fremdgefährdet bist oder eine schwere psychische Instabilität erlebst, ist dieses Angebot nicht das passende. In solchen Situationen ist eine entsprechend qualifizierte medizinische, psychiatrische oder psychotherapeutische Unterstützung erforderlich.
Du möchtest mehr erfahren?
Wenn du dich angesprochen fühlst oder noch Fragen hast, melde dich gerne bei mir. Du musst deine Situation nicht ausführlich schildern, um zunächst Kontakt aufzunehmen. Wir können gemeinsam schauen, ob das Angebot zu deinem Anliegen passt.
E-Mail:
Weitere Informationen zu meiner Arbeitsweise und zur Abgrenzung findest du auf meiner Seite Abgrenzung.