Zielgruppe

Ich begleite Erwachsene nach belastenden oder traumatischen Erfahrungen – etwa nach emotionaler oder sexualisierter Gewalt, herausfordernden Geburtserfahrungen, medizinischen Eingriffen, Unfällen, Naturereignissen oder anderen überwältigenden Lebenssituationen.
 

Vielleicht spürst du die Auswirkungen dieser Erfahrungen noch heute in deinem Alltag. Möglicherweise fühlst du dich häufiger überfordert, erschöpft oder innerlich angespannt. Vielleicht fällt es dir schwer, zur Ruhe zu kommen, Grenzen zu setzen oder deinen eigenen Bedürfnissen Raum zu geben. Manche Menschen erleben überwältigende Gefühle, Ängste, Trigger oder Flashbacks. Andere haben das Gefühl, nur noch zu funktionieren oder sich zeitweise von sich selbst entfernt zu fühlen.

Mein Angebot richtet sich an Menschen, die sich mehr Verständnis, Stabilität, Orientierung und Entlastung für ihren Alltag wünschen. Dabei muss nicht jede Erfahrung die Kriterien eines Traumas erfüllen, um Unterstützung verdient zu haben.

Gemeinsam schauen wir, was dich gerade belastet, welche Ressourcen bereits vorhanden sind und welche Schritte dich dabei unterstützen können, mehr Sicherheit und Handlungsspielraum im Alltag zu gewinnen.

Mein Angebot kann auch dann sinnvoll sein, wenn du auf einen Therapieplatz wartest und dir in dieser Zeit mehr Stabilität und Orientierung im Alltag wünschst. Ebenso begleite ich Menschen nach Abschluss einer Therapie, wenn sie das Erarbeitete Schritt für Schritt in ihren Alltag integrieren möchten. Dabei ersetzt meine Begleitung keine Psychotherapie, sondern versteht sich als ergänzende Unterstützung.
 

Mein regionaler Fokus liegt auf dem Kreis Düren, der Städteregion Aachen, dem Kreis Heinsberg und dem Rhein-Kreis Neuss. Dort biete ich bei Bedarf auch mobile Begleitung vor Ort an. Die digitale Einzelbegleitung ist deutschlandweit möglich.